Táo bón (Trẻ em)

Chăm sóc tại nhà

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con quý vị có thể kê toa thuốc kích thích ruột, chất bôi trơn hoặc thuốc đạn. Con quý vị cũng có thể cần thụt hoặc dùng thuốc nhuận tràng. Làm theo mọi hướng dẫn về cách thức và thời điểm sử dụng các sản phẩm này.

Thay đổi đồ ăn, đồ uống và thói quen

Quý vị có thể giúp điều trị và ngăn ngừa táo bón cho con quý vị bằng một số thay đổi đơn giản trong chế độ ăn và thói quen.

Thay đổi chế độ ăn của con quý vị, chẳng hạn như:

• Hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con quý vị về lượng sữa mà trẻ tiêu thụ. Ở trẻ em không đáp ứng với các biện pháp bảo tồn khác, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị có thể khuyên quý vị nên dừng sữa bò trong 2 tuần để xem các triệu chứng có cải thiện hay không. Nếu các triệu chứng cải thiện trong quá trình thử nghiệm này, quý vị có thể chuyển sang dạng sữa thực vật. Đây có thể là một dạng dị ứng sữa hơn là táo bón thực sự.

• Tăng chất xơ trong chế độ ăn của con quý vị. Quý vị có thể làm điều này bằng cách thêm trái cây, rau, ngũ cốc và các loại hạt.

• Khuyến khích con quý vị tăng mức độ hoạt động hoặc tập thể dục. Cùng tập thể dục với con quý vị để tăng sự thích thú của trẻ.

• Đảm bảo con quý vị ăn ít thịt và thực phẩm chế biến sẵn hơn.

• Đảm bảo con quý vị uống nhiều nước. Một số loại nước ép trái cây, chẳng hạn như cam, lê, mận và táo, có thể có lợi nhưng nên hạn chế. Mặc dù có thể chứa một số vitamin, nhưng nước ép trái cây có nhiều đường và ít chất xơ lành mạnh có trong thực phẩm nguyên chất. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo không nên dùng nước ép trái cây cho trẻ em dưới 1 tuổi. Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi không nên uống quá 4 ounce nước ép mỗi ngày. Trẻ em từ 4 đến 6 tuổi không nên uống quá 4 đến 6 ounce nước ép mỗi ngày. Trẻ em từ 7 đến 18 tuổi không nên uống quá 8 ounce (1 cốc) nước ép mỗi ngày.

• Hãy kiên nhẫn và thay đổi chế độ ăn theo thời gian. Hầu hết trẻ em đều kén chọn đồ ăn. Đừng xấu hổ hoặc phạt con. Coi tình huống như một thách thức mà quý vị sẽ xử lý trong vai trò một nhóm, chứ không phải là một vấn đề thuộc "lỗi" của đứa trẻ.

Giúp con quý vị có thói quen đi vệ sinh tốt. Đảm bảo:

• Dạy con quý vị không chờ đi đại tiện.

• Cho con ngồi bồn cầu trong 10 phút vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Sẽ rất hữu ích khi cho con ngồi bồn cầu sau mỗi bữa ăn. Điều này giúp hình thành thói quen.

• Cho con ngồi thoải mái trên bồn cầu có ghế kê chân.

• Quý vị có thể đọc sách hoặc ở bên cạnh con để tạo ra một trải nghiệm tích cực.

Chăm sóc theo dõi

Thăm khám theo dõi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con quý vị như được chỉ định.

Lưu ý đặc biệt dành cho phụ huynh

Học cách làm quen với kiểu đi tiêu thông thường của con quý vị. Chú ý màu sắc, hình dạng phân và tần suất đi tiêu. Thuốc nhuận tràng có thể nguy hiểm cho con quý vị. Không cho con quý vị dùng thuốc nhuận tràng hoặc thụt trừ khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của trẻ nói rằng quý vị có thể làm như vậy.

Khi nào cần xin tư vấn y tế

Hãy gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con quý vị hoặc nhận dịch vụ chăm sóc y tế ngay lập tức nếu có bất kỳ điều nào sau đây xảy ra:

• Đau bụng trầm trọng hơn

• Quấy hoặc khóc không thể xoa dịu

• Từ chối uống hoặc ăn

• Máu trong phân

• Phân đen, màu hắc ín

• Táo bón không đỡ hơn

• Giảm cân

• Các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn hoặc con quý vị có các triệu chứng mới