Alimentación de su bebé en el primer año: Instrucciones de cuidado
Feeding Your Baby in the First Year: Care Instructions
Una buena nutrición en el primer año de vida de un bebé es importante para un crecimiento y
desarrollo saludables. Por ejemplo, su bebé pasará de tomar leche materna o de fórmula a comer
alimentos sólidos. Y las sesiones de alimentación son un momento para fortalecer el vínculo con su
bebé.
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De 0 a 5 meses: Por aproximadamente los primeros 6 meses, la leche materna o
la leche de fórmula para bebés fortificada con hierro puede ofrecer toda la
nutrición y los líquidos que necesita su bebé.
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De 6 a 12 meses: Aproximadamente a los 6 meses de vida, los bebés suelen
estar listos para probar alimentos blandos y cocidos. Mostrarán señales de estar
listos. Pueden abrir la boca cuando se les ofrece la comida, sostener la cabeza
erguida y tratar de sentarse sin apoyo.
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¿Cómo puede alimentar a su bebé durante su primer año de vida?
Cómo alimentar a su bebé entre los meses 0 y 5
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Alimente a su bebé siempre que este tenga hambre.
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Fíjese en señales de hambre como chuparse las manos o chasquear los labios.
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Es posible que su bebé esté lleno si come más lento o gira la cabeza hacia el otro lado cuando
lo alimenta.
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Si está amamantando, pregúntele a su médico si su bebé necesita vitamina D u otro suplemento.
Cómo empezar a ofrecer alimentos sólidos
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Ofrezca porciones pequeñas. Una porción podría consistir en 1 o 2 cucharadas al principio.
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Puede darle a su bebé alimentos que estén triturados, aplastados o que sean blandos y estén
cortados en tamaños pequeños. Pruebe con verduras blandas, cereales para bebés fortificados con
hierro, proteínas y frutas.
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Tal vez necesite darle de comer a su bebé con una cuchara pequeña. O bien, su bebé podría
hacerlo por sí mismo. Esto puede variar según la comida.
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Cuando su bebé pueda comer alimentos blandos fácilmente, pruebe con alimentos picados o molidos.
Cómo servir refrigerios y alimentos nuevos
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Pruebe a ofrecer alimentos 2 o 3 veces al día. Amamante o dé el biberón entre esas veces.
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Ofrezca una variedad de alimentos. Pruebe alimentos de diferentes colores, texturas y sabores.
Podría tener que ofrecer un alimento nuevo muchas veces antes de que su bebé lo acepte.
Cómo dar de comer en forma segura y saludable
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En el caso de alimentos que puedan causar una reacción alérgica, introdúzcalos en forma
espaciada después de algunos días. Estos alimentos incluyen mantequillas de nueces, leche,
huevos y trigo. Preste atención a señales de reacciones alérgicas, como urticaria, hinchazón y
vómito.
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Para introducir un alimento que pueda causar una reacción alérgica, pruebe a dar una pequeña
cantidad junto con un alimento que su bebé haya comido antes. Por ejemplo, pruebe a mezclar un
poco de mantequilla de cacahuate (maní) en la avena.
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Evite alimentos con los que su bebé pudiera atragantarse. Corte o aplaste perritos calientes
("hot dogs") y uvas en tamaños pequeños y cocine las verduras duras como las zanahorias.
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Dele a su bebé los alimentos sólidos cuando esté sentado erguido en una silla alta. Asegúrese de
que un adulto esté con su hijo para ayudar a prevenir atragantamientos.
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Preste atención a las señales de que su bebé está lleno. Pare si su bebé está lleno o no le
gusta la comida.
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Cuando tenga alrededor de 6 meses, una vez que esté comiendo alimentos sólidos, deje a su bebé
beber de una taza. La leche materna, la leche de fórmula y el agua son las mejores opciones.
Comience con una cantidad de 4 a 8 onzas al día.
¿Cómo puede empezar a usar un biberón con un bebé que toma el pecho?
Los especialistas recomiendan alimentar a su bebé solamente con leche materna durante el primer año.
Usar un biberón puede ayudar a todos los cuidadores a alimentar a su bebé. Hable con su médico si
planea dejar de amamantar y empezar a dar el biberón. Estas son algunas sugerencias:
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Reduzca lentamente la cantidad de veces que da el pecho cada día. Ofrezca el biberón
antes de cada sesión de amamantamiento. Cada semana, elija una sesión de
amamantamiento adicional para reemplazar o acortar con el biberón.
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Destete a su bebé lentamente. Sacarse leche del pecho le permitirá guardar la leche
para usarla más adelante en un biberón. Amamantar y usar el biberón según la
necesidad puede ayudarle a volver al trabajo o hacer otras cosas.
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¿Cuándo debe pedir ayuda?
Preste especial atención a los cambios en la salud de su hijo y
asegúrese de comunicarse con su médico si:
La atención de seguimiento es una parte clave del tratamiento y la seguridad de su hijo.
Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si su hijo está teniendo
problemas. También es una buena idea saber los resultados de los exámenes de su hijo y mantener una
lista de los medicamentos que toma.
Revisado: 24 octubre, 2023
Versión del contenido: 14.0
Las instrucciones de cuidado fueron adaptadas
bajo licencia por su profesional de atención médica. Si usted tiene preguntas sobre una afección
médica o sobre estas instrucciones, siempre pregunte a su profesional de salud. Healthwise,
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