تورم الساق في كلا الساقين
يُسمى تورم القدمين والكاحلين والساقين الوذمة. وهو ناتج عن السوائل الزائدة التي تجمع في الأنسجة. يستقر السائل الزائد في الجسم في الجزء السفلي بسبب الجاذبية. لهذا السبب تتأثر الساقين والقدمين أكثر.
بعض تشمل أسباب الوذمة ما يلي:
-
أمراض القلب، مثل فشل القلب الاحتقاني.
-
الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
-
عدوى في القدمين أو الساقين.
-
تجمع الدم في أوردة الساقين (قصور وريدي) عندما تكون الأوردة مرونة أقل.
-
اتساع الأوردة في أسفل الساق (دوالي الأوردة).
-
ضعف تصريف الجهاز الليمفاوي.
-
بعض الأدوية، بما في ذلك بعض الهرمونات مثل حبوب منع الحمل، وبعض الدم أدوية الضغط مثل حاصرات قنوات الكالسيوم والستيرويدات وبعض مضادات الاكتئاب مثل مثبطات MAO والدورات الثلاثية.
-
الدورة الشهرية التي تسبب لكِ الاحتفاظ بالسوائل.
-
أنواع عديدة من أمراض الكلى.
-
فشل الكبد أو تليف الكبد.
-
الحمل، حيث يكون بعض التورم طبيعيًا، ولكن زيادة مفاجئة في تورم الساق أو زيادة الوزن يمكن أن تكون علامة على مضاعفات خطيرة للحمل تسمى تسمم الحمل.
-
سوء التغذية.
-
مرض الغدة الدرقية.
سيعتمد العلاج على سبب التورم في ساقيك. رعايتك الصحية قد يصف مقدم الرعاية حبوب الماء (مدرات البول) للتخلص من السوائل الزائدة.
المنزل الرعاية
اتبع هذه الإرشادات عند الاعتناء بنفسك في المنزل:
-
حافظ على رفع ساقيك أثناء الاستلقاء أو الجلوس.
-
إذا كانت العدوى أو الإصابة أو الجراحة الأخيرة تسبب التورم، فابتعد عن الساقين قدر الإمكان حتى تتحسن الأعراض.
-
إذا قال مُقدِّم الرعاية الصحية المتابع لك أن تورم الساق ناتج عن تورم في الوريد قصور أو دوالي الأوردة، لا تجلس أو تقف في مكان واحد لفترات طويلة الوقت. خذ فترات راحة وامشي كل بضع ساعات تقريبًا. المشي السريع أمر جيد ممارسة التمارين الرياضية. فهو يساعد على تدوير الدم الذي تجمع في ساقك. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية المتابع لك حول استخدام جوارب الدعم لإيقاف تورم الساق نهارًا.
-
إذا قال مقدم الرعاية الصحية المتابع لك أن مرض القلب يسبب تورمًا في الساق، فاتبع نظام غذائي قليل الملح لمنع السوائل الزائدة من البقاء في جسمك. قد تحتاج أيضًا إلى الدواء.
المتابعة الرعاية
تابعي الأمر مع مقدم الرعاية الصحية المتابع لكِ وفقًا للإرشادات.
متى يجب الحصول على المشورة الطبية
اتصل بمقدم الرعاية الصحية المتابع لك على الفور إذا حدث أي مما يلي:
-
تورم في كلا الساقين أو الكاحلين يزداد سوءًا
-
تورم البطن (البطن)
-
احمرار أو دفء أو تورم في إحدى الساقين
-
حمى تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى، أو وفقًا لإرشادات مقدم الخدمة
-
لون أصفر على جلدك أو عينيك
-
زيادة سريعة وغير مبررة في الوزن
-
الاضطرار إلى النوم في وضع مستقيم أو استخدام المزيد من الوسائد
الاتصال 911
الاتصال 911 أو الحصول على الرعاية الطبية على الفور إذا كنت تعاني من:
-
ضيق تنفس جديد أو متفاقم.
-
ألم في الصدر.
Online Medical Reviewer:
Stacey Wojcik MBA BSN RN
Online Medical Reviewer:
Steven Kang MD
Date Last Reviewed:
4/1/2025
© 2000-2025 شركة ستاي ويل المحدودة، ياردلي بنسلفانيا The StayWell Company, LLC. جميع الحقوق محفوظة. ليس الغرض من هذه المعلومات أن تكون بديلًا عن الرعاية الطبية المتخصصة. اتبع دائمًا تعليمات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.