Gãy mắt cá chân, xương mác xa

Chăm sóc tại gia

• Quý vị sẽ được nẹp, bó bột, hoặc bốt đặc biệt để ngăn di chuyển tại vị trí chấn thương. Đừng đè nặng lên thanh nẹp. Nó sẽ gãy. Thực hiện theo lời khuyên của nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị về thời điểm bắt đầu gánh trọng lượng khi bó bột hoặc đi ủng.

• Giữ chân của quý vị nâng cao khi ngồi hoặc nằm xuống. Khi ngủ, hãy kê một chiếc gối dưới chân bị thương. Khi ngồi, nâng đỡ chân bị thương để chân bị thương cao hơn mức tim. Điều này rất quan trọng trong 48 giờ đầu tiên.

• Luôn luôn giữ cho băng bột hoặc nẹp khô hoàn toàn. Khi tắm phải bảo vệ bó bột hoặc nẹp bằng 2 túi ni lông lớn. Đặt 1 túi bên ngoài túi kia. Băng mỗi túi bằng băng keo ở đầu trên cùng hoặc sử dụng dây chun. Nước vẫn có thể rò rỉ vào ngay cả khi chân đã được che phủ. Vì vậy, tốt nhất quý vị nên để băng bó, nẹp hoặc giày tránh xa nước. Nếu thanh hoặc nẹp bằng sợi thủy tinh bị ướt, hãy làm khô bằng máy sấy tóc ở chế độ mát.

• Đặt một túi đá lên vùng bị thương không quá 15 đến 20 phút. Làm điều này 3 đến 6 giờ một lần trong 24 đến 48 giờ đầu tiên. Tiếp tục điều này 3 đến 4 lần một ngày nếu cần. Để làm một túi nước đá, hãy cho đá vào một túi ny lông có thể bọc phía trên. Gói bao trong một khăn hoặc khăn lau mỏng, sạch. Đừng bao giờ đặt đá hoặc miếng đá trực tiếp trên da. Có thể đặt túi đá ngay trên băng bột hoặc nẹp. Khi băng tan, hãy cẩn thận để băng bó hoặc nẹp không bị ướt.

• Quý vị có thể dùng thuốc không cần toa để kiềm chế cơn đau, trừ khi thuốc giảm đau khác được kê toa. Nếu quý vị bị bệnh gan hoặc thận mãn tính hoặc đã từng bị loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa hoặc dùng thuốc làm loãng máu, hãy nói chuyện với nhà cung cấp của quý vị trước khi sử dụng các loại thuốc này.

Chăm sóc theo dõi

Khám theo dõi với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị trong 1 tuần, hoặc theo chỉ dẫn. Điều này để đảm bảo xương đang lành lại bình thường. Nếu quý vị được cấp một thanh nẹp, nó có thể được thay đổi thành băng bột hoặc ủng sau khi hết sưng.

Nếu chụp X-quang, quý vị sẽ được thông báo về bất kỳ phát hiện mới nào có thể ảnh hưởng đến việc chăm sóc của quý vị.

Khi nào đi tìm tư vấn y tế

Gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe ngay nếu quý vị bị bất cứ những điều nào sau đây:

• Băng bột thạch cao hoặc nẹp trở nên ướt hoặc mềm

• Băng bó hoặc nẹp bằng sợi thủy tinh giữ ẩm trong hơn 24 giờ

• Tăng căng hoặc đau dưới băng bột hoặc nẹp

• Ngón chân của quý vị trở nên sưng tấy, lạnh, xanh, tê hoặc ngứa ran

• Băng bột hoặc nẹp trở nên lỏng lẻo

• Băng bột hoặc nẹp có mùi hôi

• Các khu vực loét phát triển dưới lớp bột hoặc nẹp

• Băng bột hoặc nẹp phát triển các vết nứt hoặc vỡ