Paggamot sa mga Karamdaman sa Paggamit ng Substansiya at Adiksiyon

Ang paggaling ay isang panghabambuhay na proseso

Magsisimula ang paggaling kapag nakakuha ka ng tulong para sa iyong karandaman sa paggamit ng substansiya. Pagkatapos, dahan-dahan kang magsisimulang bumuo ng isang bagong buhay at pamumuhay. Maaaring hindi ito madali. Ngunit kasama ng suporta ng iba, maaari kang magtagumpay. Sa panahon ng paggaling, dadaan ka sa tatlong yugto. Kung gaano katagal ang bawat yugto ay nag-iiba sa bawat isang tao.

Maagang paggaling

Sa yugtong ito, magtutuon ka sa pagtigil sa iyong pag-abuso sa droga o adiksiyon. Malamang, makakakuha ka ng tulong mula sa isang therapist, tagapayo sa adiksiyon, o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Maaari ka ring pumunta sa mga grupo ng pagtulong sa sarili sa regular na batayan. Maiiwasan mo ang mga tao o lugar na maaaring tuksuhin kang gumamit ng droga.

Kalagitnaan ng paggaling

Sa panahong ito, magsusumikap ka sa pagbabago ng iyong buhay. Maaari mong baguhin ang iyong mga paniniwala, lumipat, o bumalik sa paaralan. Maaari kang makapagsimula ng bago, malusog na relasyon. At maaari mong tapusin ang mga hindi kasing lusog. Maaari mong subukang bumawi sa pinsalang naidulot mo sa iba habang gumagamit ng droga. Ipagpapatuloy mo ang mga pagbabago sa pamumuhay at mga diskarte na sumusuporta sa iyong kahinahunan at pag-access sa mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o mga tagapayo sa adiksiyon kapag nag-aalala ka tungkol sa isang pagdulas.

Huling paggaling

Ang yugtong ito ay magtatagal para sa natitirana bahagi ng iyong buhay. Mas malakas at mas malusog ang iyong pakiramdam. Ngayon, maaari kang maghanap ng mas malaking kahulugan ng layunin. Maaari kang tumuon sa mga bagay na pinakamahalaga sa iyo. Maaaring kabilang dito ang iyong pamilya, ang iyong mga paniniwala, o ang pagbibigay ng tulong sa iba. Ipagpapatuloy mo ang paggamit ng mga pagbabago sa pamumuhay at mga diskarte na sumusuporta sa iyong kahinahunan at makakuha ng tulong mula sa mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o mga tagapayo sa adiksiyon kapag nag-aalala ka tungkol sa isang pagdulas.

Mga uri ng paggamot sa droga

• Paggamot sa tirahan. Nakatira ka sa isang lugar na walang droga kasama ng iba na may parehong problema. Kadalasan, tumatagal ang iyong pananatili sa paggamot sa tirahan ng komunidad ng humigit-kumulang isang buwan, ngunit maaari itong tumagal ng hanggang 6 na buwan. Sa panahong ito, makikita mo ang isang therapist o tagapayo sa adiksiyon.

• Outpatient therapy. Nakikita mo ang isang therapist o tagapayo sa adiksiyon habang namumuhay sa iyong normal na buhay. Maaari mong makita ang iyong therapist nang mag-isa. O ikaw ay maaaring bahagi ng isang grupo. Sa ilang mga kaso, maaaring makita din ng iyong pamilya ang iyong therapist.

• Mga grupo ng tulong sa sarili. Ang mga ito ay nag-aalok sa iyo ng suporta at paghihikayat. Meron ding sumusuporta sa mga grupo para sa mga mahal sa buhay ng mga taong nalulong sa droga.

• Mga gamot. Maaaring kabilang sa iyong paggamot ang ilang mga gamot, tulad ng methadone, disulfiram, buprenorphine, acamprosate, o naltrexone.

• Mga alternatibong paggamot. Maaaring kabilang dito ang acupuncture, hipnosis, o biofeedback. Tanungin ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa kanila.

Para sa tulong sa paghahanap ng programa sa paggamot sa iyong lugar, pumunta sa Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) tagahanap ng paggamot sa www.findtreatment.samhsa.org.

Kapag naging mahirap ang mga panahon

Ang karamdaman sa paggamit ng substansiya ay malalang sakit, tulad ng altapresyon o diabetes. Hindi talaga ito gumagaling. Ito ay isang habambuhay na proseso ng paggaling. Minsan, gaano man kahusay ang iyong ginagawa, maaari kang matukso na gumamit muli o kahit na maulit at bumalik sa paggamit ng droga. Ngunit tandaan na ang mga bagong paggamot ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagbabalik. Napakahalaga na sundin ang iyong planong medikal ng paggamot upang maiwasan ang pagbabalik. Kung mangyari ang pagbabalik, hindi ito senyales ng pagsuko. Ito ay isang palatandaan upang ipagpatuloy, baguhin, o simulan ang isang bagong paggamot.

Kung nag-aalala ka na ikaw ay maaaring bumalik, maaari mong:

• Tawagan ang iyong isponsor. Ito ay isang tao sa iyong grupo ng tulong sa sarili na nagbabantay sa iyo.

• Makipag-usap sa iyong therapist, tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, o ibang taong pinagkakatiwalaan mo.

• Gumawa ng listahan kung magkano ang nakamit mo.

• Maghanap ng isang bagay na makaabala sa iyo. Manood ng sine, maglakad-lakad, o tumawag sa isang kaibigan.