Понятие астмы

Здоровые легкие

В легких находится разветвленная система дыхательных путей, состоящих из эластичной ткани. Каждая дыхательная трубка окружена мышечными полосами. Дыхательные пути становятся меньше по мере того, как они проникают глубже в легкие. Их самые маленькие отделы заканчиваются скоплением мельчайших, шарообразных альвеолярных мешочков (альвеол). Скопления альвеолярных мешочков окружены кровеносными сосудами. Когда вы дышите (вдыхаете), воздух попадает в легкие. Он проходит через дыхательные пути, пока не достигнет альвеолярных мешочков. При выдохе воздух проходит через дыхательные пути и выходит из легких. В дыхательных путях образуется слизь, которая задерживает частицы, попадающие в легкие при вдохе. Обычно слизь выделяется из легких крошечными волосками (ресничками), выстилающими дыхательные пути. После этого слизь глотается или откашливается.

Функции легких

Вдыхаемый вами воздух содержит кислород. Когда воздух достигает альвеолярных мешочков, кислород переходит в кровеносные сосуды, окружающие мешочки. После этого кровь несет кислород ко всем клеткам тела. Когда вы выдыхаете, углекислый газ аналогичным образом удаляется из крови в альвеолярных мешочках и покидает ваше тело.

Если вы больны астмой

Дыхательные пути при астме становятся более чувствительными, чем обычно. Это означает, что они реагируют на воздействие определенных триггеров (провоцирующих факторов). Триггеры могут включать пыльцу, пыль или дым. Триггеры вызывают воспаление. Оно заставляет дыхательные пути опухать и сужаться. Это долговременная (хроническая) проблема. Ваши дыхательные пути не всегда настолько сужены, чтобы вы могли заметить проблемы с дыханием.

Симптомы хронического воспаления включают в себя: 

• Кашель (хронический)

• Ощущение сдавленности в груди

• Одышку

• Свистящее дыхание (свистящий звук, особенно при выдохе)

• Недостаток энергии или ощущение усталости

У некоторых людей с течением времени хроническое легкое воспаление может привести к длительному (постоянному) рубцеванию дыхательных путей и потере функции легких.

Приступы астмы

Когда чувствительные дыхательные пути раздражаются триггером, мышцы вокруг дыхательных путей напрягаются. Слизистая оболочка дыхательных путей также опухает. Густой липкой слизи становится больше и она частично закупоривает дыхательные пути. Все это затрудняет дыхание.

Симптомы приступов могут включать в себя:

• Кашель, особенно ночью. Возможно, вы не сможете спать из-за кашля.

• Быстрое утомление или одышку

• Свистящее дыхание

• Ощущение сдавленности в груди

• Частое дыхание в покое

Приступы могут быть легкими или опасными для жизни. При сильном приступе напрягаются мышцы, усиливается отек и выделение слизи. Очень трудно дышать. Ваше тело не может получить достаточно кислорода и не может удалить углекислый газ. Отработанный газ улавливается альвеолами. Газообмена не происходит. Организм не получает достаточного количества кислорода. При отсутствии кислорода начинается повреждение тканей организма, в первую очередь тканей мозга. Длительное отсутствие кислорода может привести к повреждению мозга или смерти.

Звоните 911 (или пусть кто-нибудь позвонит за вас), если у вас есть любые из следующих симптомов, которые не проходят сразу после приема прописанных вам препаратов для быстрого облегчения симптомов:

• Затрудненное дыхание

• Ощущение одышки, мешающее говорить или ходить

• Губы или пальцы синеют

• Ощущение головокружения, как будто вы теряете сознание

• Пиковый поток менее 50% от вашего значения, если вы используете измеритель потока

Как держать астму под контролем

Астма - это длительное заболевание. Поэтому, чтобы контролировать его, важно работать с вашим лечащим врачом. Если у вас астма, вы можете предотвратить приступы. Составьте план действий при астме со своим лечащим врачом. Это может помочь контролировать астму и симптомы. Кроме того, он подскажет вам, вашей семье или друзьям, что делать в случае приступа астмы или ухудшении состояния.

Имейте при себе удостоверение личности с указанием медицинских противопоказаний или носите медицинский браслет или медальон. Это поможет медицинскому персоналу оказать помощь при приступе астмы, если вы будете не в состоянии говорить. Должна быть указана следующая информация: имя, диагноз астмы, лекарства от астмы, аллергии и контактное лицо для экстренной помощи.

Принимайте лекарства в соответствии с предписанием. Также узнайте о ваших триггерах астмы. Зная в первую очередь, что вызывает у вас приступ астмы, вы можете предотвратить проблемы с дыханием в будущем.

Если вы курите, бросьте. Не курите электронные сигареты или устройства для вейпинга, потому что они могут вызвать поражение легких.

Как ежедневные проблемы влияют на ваше здоровье

На ваше здоровье влияет множество вещей из повседневной жизни. Они могут включать транспорт, проблемы с деньгами, жилье, доступ к еде и уход за детьми. Если вы не можете попасть на встречу с доктором, вы можете не получить необходимого ухода. Когда денег не хватает, может быть трудно приобрести лекарства. А если вы живете далеко от продуктового магазина, покупать здоровую еду может быть тяжело.

Так что поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы в любой из этих сфер или в какой-то иной. Он или она могут знать о доступных вспомогательных ресурсах. Или среди персонала может быть человек, способный вам помочь.