惡性出院說明 高血壓（高血壓急診或緊急）

服用您的 血壓

• 學會自己測量血壓。確定 您知道如何正確行事。您的保健服務提供者可以為您提供詳細的 指示。您可以使用居家血壓計。您的提供者可以 幫助您選擇可靠的產品。您必須坐著休息 5 分鐘 再測量血壓。

• 記錄您的血壓結果。 詢問您的醫療服務提供者哪些讀數表示您需要醫療照護。

• 接受您的血壓檢查 提供者。

• 高血壓急症。如果您的血壓讀數為 高於 180/120 而且本頁結尾顯示任何症狀，請勿等待 看看它是否再次下降。立即獲得緊急護理。

• 高血壓急迫性。如果您有血液 家中壓力讀數高於  180/120 並且沒有任何症狀，等待 1 到 2 分鐘，然後再次服用。如果第二個讀數顯示數字等於或高於 第一次閱讀時，您仍未出現任何症狀，列於 頁面，請直接聯絡您的提供者。您可能需要更換您的藥物。

接受 藥物

• 完全按照 您的保健服務提供者的指導。 

• 瞭解任何 處方藥物。

• 向您的醫療服務提供者告知您的任何藥物 服用。有些藥物可能導致惡性高血壓。

• 不要服用含有心臟的藥物 興奮劑。這包括一些非處方藥。檢查警告 高血壓的資訊。

• 在服用 去充血劑。有些人會使高血壓惡化。

生活方式 變更

• 限制您的活動，直到您的血壓達到 受控制。

• 減少鹽分。

  • 限制罐裝、乾燥、包裝和快速 食物。

  • 不要在 表格。

  • 用香草代替鹽調味食物 烹飪時。

  • 在未添加的餐廳要求食物 鹽。

• 保持健康的體重。尋求協助以減輕任何額外的磅數。

• 開始運動計畫。詢問您的保健服務提供者如何開始。您 可以受益於簡單的活動，例如步行、園藝、游泳或 跳舞。

• 女性每天請勿飲用超過 1 杯酒精飲料，男性每天請勿飲用超過 2 杯。

• 限制每天飲用 2 份含咖啡因的飲料。 這包括咖啡、可樂和紅茶或綠茶。

• 切勿服用刺激劑，例如安非他命或 古柯鹼。這些藥物對高血壓患者來說可能致命。

• 如果您吸菸，請尋求協助， 戒菸。

• 控制您的壓力。學習壓力管理 方法。

• 取得至少 7 至 8 小時的 每天睡覺。

追蹤 照護

預約追蹤看診，讓您的保健服務提供者為您看診 定期進行。在這些就診時，您的提供者將：

• 檢查您的血壓。

• 提供您飲食建議。

• 根據需要更換您的藥物。

通話 911

通話 911 如果您有以下任何情況：

• 胸痛或 呼吸

• 癲癇（沒有 癲癇）

• 背痛（上或下 背面）

• 中度至重度頭痛

• 臉部、手臂或 腿部

• 說話困難

• 極度嗜睡或意識混亂

• 躁動、焦慮

• 昏厥或頭暈

• 臉部無力、刺痛或麻木， 手臂或腿部

• 視力改變（包括視力模糊）

• 噁心或嘔吐

• 在家測量的血壓較高 超過 180/120 ，伴隨任何症狀